Vuxna

Som vuxen går det aldeles utmärkt att träna ju-jutsu kai. Vi tränar i en blandad åldersgrupp vilket innebär att alla från 14 år och uppåt tränar gemensamt. Vi delar istället in grupperna i en nybörjar och fortsättnigsgrupp(Vitt, Gul, Orange) och en grupp för avancerade. (Grönt, Blått, Brunt och Svart bälte)

Jag är 40 år och har aldrig tränat kampsport tidigare, är jag för gammal?

Detta är en fråga som vi ofta får, och svaret är NEJ du är inte för gammal. Alla kan börja träna Ju-jutsu kai. Man gör så gott man kan efter sina egna förutsättningar

Ju-jutsu kai ger en allsidig träning där man tränar hela kroppen.

Kläder
Som nybörjare går det bra att träna i mjuka byxor och t-tröja under den första tiden. Vi rekomenderar att man köper en GI ganska snart då det kan slita hårt på vanliga kläder.

Vad är självförsvar
Vi tränar självförsvarstekniker där det på olika sätt gäller att göra sig fri från en motståndares angrepp. Teknikerna vi använder är anpassade efter svenska lagstiftning vilket innebär att man har rätt att bruka det våld som behövs för att försvara:

• Sig själv
• Annan människa som inte kan försvara sig
• Egendom

Ju-jutsu pass

• Vem du är
• Vilken klubb du tillhör
• När du började att träna
• Vilken grad du har och när den togs
• Vilka träningsläger du har deltagit på
• Vilka kurser du deltagit på
• Om du är instruktör vilken instruktörslicens du har
• Andra upplysningar rörande ju-jutsu kai